teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Овсянка и Фейхоа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
367 ккал
Калорийность
55 ккал
12.5 г.
Белки
0.98 г.
6.5 г.
Жиры
0.6 г.
62 г.
Углеводы
13 г.
11 г.
Вода
83.3 г.
0.5 г.
Сахар
8.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 422 г.
Овсянка 367 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фейхоа 55 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Овсянка-Фейхоа
E
0.42 мг.
K
2 мг.
B1
0.45 мг.
B2
0.15 мг.
B3
1 мг.
B5
1.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
32 мг.
E
0.16 мг.
C
32.9 мг.
B1
0.006 мг.
B2
0.018 мг.
B3
0.295 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.223 мг.
B6
0.067 мг.
B9
23 мг.
Минералы
Овсянка-Фейхоа
Ca
54 мг.
Fe
4.7 мг.
Mg
177 мг.
P
523 мг.
K
429 мг.
Na
2 мг.
Zn
3.1 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
3.6 мг.
Se
34 мг.
Ca
17 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
9 мг.
P
19 мг.
K
172 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.04 мг.
Mn
0.08 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Овсянка и Фейхоа
Калории:
422 ккал.
Жиры:
7.5 г.
Белки:
17.89 г.
Углеводы:
79.27 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кукуруза
Баклажан
Хорошо
Совместимость продуктов
Курага
Дыня
Плохо
Совместимость продуктов
Огурцы солёные (маринованные)
Цветная капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Кокос
Редис
Хорошо