teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Отруби и Сок лимонный

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
216 ккал
Калорийность
22 ккал
15.6 г.
Белки
0.4 г.
4.3 г.
Жиры
0.1 г.
64.5 г.
Углеводы
6.9 г.
8.2 г.
Вода
92.3 г.
0.5 г.
Сахар
2.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 238 г.
Отруби 216 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сок лимонный 22 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Отруби-Сок лимонный
E
0.57 мг.
K
1.4 мг.
B1
1.88 мг.
B2
0.58 мг.
B3
13.58 мг.
B5
2.5 мг.
B6
0.41 мг.
B9
0.08 мг.
C
38.7 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Отруби-Сок лимонный
Ca
73 мг.
Fe
10.57 мг.
Mg
235 мг.
P
1013 мг.
K
959 мг.
Na
2 мг.
Zn
7.27 мг.
Cu
0.66 мг.
Mn
11.5 мг.
Se
18.8 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
6 мг.
P
8 мг.
K
103 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.05 мг.
Cu
0.014 мг.
Mn
0.007 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Отруби и Сок лимонный
Калории:
238 ккал.
Жиры:
5.04 г.
Белки:
13.85 г.
Углеводы:
31.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Чеснок
Хек
Хорошо
Совместимость продуктов
Кунжут
Голубика
Хорошо
Совместимость продуктов
Отруби
Осьминог
Плохо
Совместимость продуктов
Папайя
Мацони 3.2 %
Хорошо