teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Отруби и Клубника

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
216 ккал
Калорийность
32 ккал
15.6 г.
Белки
0.7 г.
4.3 г.
Жиры
0.3 г.
64.5 г.
Углеводы
7.7 г.
8.2 г.
Вода
90.9 г.
0.5 г.
Сахар
4.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 248 г.
Отруби 216 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Клубника 32 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Отруби-Клубника
E
0.57 мг.
K
1.4 мг.
B1
1.88 мг.
B2
0.58 мг.
B3
13.58 мг.
B5
2.5 мг.
B6
0.41 мг.
B9
0.08 мг.
A
0.012 мг.
E
0.29 мг.
K
2.2 мг.
C
58.8 мг.
B1
0.024 мг.
B2
0.022 мг.
B3
0.386 мг.
B4
5.7 мг.
B5
0.125 мг.
B6
0.047 мг.
Минералы
Отруби-Клубника
Ca
73 мг.
Fe
10.57 мг.
Mg
235 мг.
P
1013 мг.
K
959 мг.
Na
2 мг.
Zn
7.27 мг.
Cu
0.66 мг.
Mn
11.5 мг.
Se
18.8 мг.
Ca
16 мг.
Fe
0.41 мг.
Mg
13 мг.
P
24 мг.
K
153 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.14 мг.
Cu
0.048 мг.
Mn
0.386 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Отруби и Клубника
Калории:
248 ккал.
Жиры:
5.2 г.
Белки:
14.3 г.
Углеводы:
32.5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Инжир сушёный
Фасоль
Плохо
Совместимость продуктов
Цикорий
Дыня
Плохо
Совместимость продуктов
Масло ши (карите)
Базилик
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук-батун
Томатная паста
Хорошо