teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Отруби и Имбирь

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
216 ккал
Калорийность
80 ккал
15.6 г.
Белки
1.8 г.
4.3 г.
Жиры
0.8 г.
64.5 г.
Углеводы
17.8 г.
8.2 г.
Вода
78.9 г.
0.5 г.
Сахар
1.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 296 г.
Отруби 216 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Имбирь 80 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Отруби-Имбирь
E
0.57 мг.
K
1.4 мг.
B1
1.88 мг.
B2
0.58 мг.
B3
13.58 мг.
B5
2.5 мг.
B6
0.41 мг.
B9
0.08 мг.
E
0.26 мг.
K
0.1 мг.
C
5 мг.
B1
0.025 мг.
B2
0.034 мг.
B3
0.75 мг.
B5
0.203 мг.
B6
0.16 мг.
B9
11 мг.
Минералы
Отруби-Имбирь
Ca
73 мг.
Fe
10.57 мг.
Mg
235 мг.
P
1013 мг.
K
959 мг.
Na
2 мг.
Zn
7.27 мг.
Cu
0.66 мг.
Mn
11.5 мг.
Se
18.8 мг.
Ca
16 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
43 мг.
P
34 мг.
K
415 мг.
Na
13 мг.
Zn
0.34 мг.
Cu
0.226 мг.
Mn
0.229 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Отруби и Имбирь
Калории:
296 ккал.
Жиры:
5.8 г.
Белки:
15.5 г.
Углеводы:
36 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Амарант
Пшенная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Брюква
Икра Треска
Хорошо
Совместимость продуктов
Зелёный горошек
Горчица
Хорошо
Совместимость продуктов
Цветная капуста
Брюссельская капуста
Хорошо