teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Осётр и Лайм

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
163 ккал
Калорийность
30 ккал
16.4 г.
Белки
0.7 г.
10.5 г.
Жиры
0.2 г.
72 г.
Вода
88.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 193 г.
Осётр 163 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лайм 30 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Осётр-Лайм
A
18 мг.
D
16.1 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.15 мг.
B2
0.16 мг.
B3
5.6 мг.
B4
65 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.3 мг.
B9
10 мг.
A
2 мг.
E
0.2 мг.
K
0.6 мг.
C
29.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.2 мг.
B4
5.1 мг.
B5
0.217 мг.
B6
0.046 мг.
Минералы
Осётр-Лайм
Ca
14 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
30 мг.
P
200 мг.
K
320 мг.
Na
60 мг.
Zn
0.7 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
36.5 мг.
Ca
33 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
6 мг.
P
18 мг.
K
102 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.11 мг.
Cu
0.065 мг.
Mn
0.008 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Осётр и Лайм
Калории:
193 ккал.
Жиры:
5.04 г.
Белки:
17.04 г.
Углеводы:
3 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена чиа
Масло кунжутное
Хорошо
Совместимость продуктов
Батат
Апельсин
Нормально
Совместимость продуктов
Морская соль
Щавель
Хорошо
Совместимость продуктов
Изюм
Брокколи
Хорошо