teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Огурцы солёные (маринованные) и Кускус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
11 ккал
Калорийность
376 ккал
0.5 г.
Белки
12.8 г.
0.1 г.
Жиры
0.6 г.
2.3 г.
Углеводы
77.4 г.
94.5 г.
Вода
8.6 г.
1.7 г.
Сахар
0.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 387 г.
Огурцы солёные (маринованные) 11 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кускус 376 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Огурцы солёные (маринованные)-Кускус
A
83 мг.
K
24 мг.
C
1.2 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.1 мг.
B4
4 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.04 мг.
B9
8 мг.
B1
0.163 мг.
B2
0.085 мг.
B3
1.08 мг.
B5
0.457 мг.
B6
0.06 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Огурцы солёные (маринованные)-Кускус
Ca
19 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
11 мг.
P
24 мг.
K
117 мг.
Na
1208 мг.
Zn
0.16 мг.
Cu
0.037 мг.
Mn
0.079 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
22 мг.
K
58 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.09 мг.
Mn
0.35 мг.
Se
27.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Огурцы солёные (маринованные) и Кускус
Калории:
387 ккал.
Жиры:
0.4 г.
Белки:
4.13 г.
Углеводы:
24.06 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Конопляное масло
Абрикос
Нормально
Совместимость продуктов
Батат
Макадамия
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук-батун
Чиа
Хорошо
Совместимость продуктов
Пикша
Киви
Плохо