teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Наринэ 3.5 % и Руккола

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
56 ккал
Калорийность
25 ккал
3 г.
Белки
2.6 г.
3.5 г.
Жиры
0.7 г.
4 г.
Углеводы
3.7 г.
88 г.
Вода
91.7 г.
4 г.
Сахар
2.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 81 г.
Наринэ 3.5 % 56 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Руккола 25 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Наринэ 3.5 %-Руккола
A
0.02 мг.
E
0.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.18 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.35 мг.
B6
0.05 мг.
B9
5 мг.
B12
0.3 мг.
A
237 мг.
E
0.43 мг.
K
108.6 мг.
C
15 мг.
B1
0.044 мг.
B2
0.086 мг.
B3
0.305 мг.
B4
15.3 мг.
B5
0.437 мг.
B6
0.073 мг.
Минералы
Наринэ 3.5 %-Руккола
Ca
120 мг.
Fe
0.05 мг.
Mg
10 мг.
P
90 мг.
K
150 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.02 мг.
Se
2.5 мг.
Ca
160 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
47 мг.
P
52 мг.
K
369 мг.
Na
27 мг.
Zn
0.47 мг.
Cu
0.076 мг.
Mn
0.321 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Наринэ 3.5 % и Руккола
Калории:
81 ккал.
Жиры:
4.2 г.
Белки:
5.4 г.
Углеводы:
5.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Конопляное масло
Слива
Хорошо
Совместимость продуктов
Кета
Хрен
Нормально
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Гранат
Плохо
Совместимость продуктов
Тимьян
Семена льна
Хорошо