teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Мята перечная и Йогурт

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
70 ккал
Калорийность
63 ккал
3.8 г.
Белки
3.5 г.
0.9 г.
Жиры
1.5 г.
14.9 г.
Углеводы
7 г.
78.6 г.
Вода
87.9 г.
0.5 г.
Сахар
7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 133 г.
Мята перечная 70 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Йогурт 63 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята перечная-Йогурт
A
212 мг.
E
1.7 мг.
K
424.8 мг.
C
31.8 мг.
B1
0.082 мг.
B2
0.266 мг.
B3
1.706 мг.
B4
11.4 мг.
B5
0.338 мг.
B6
0.129 мг.
A
27 мг.
E
0.1 мг.
K
0.2 мг.
C
0.5 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.14 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.35 мг.
B6
0.05 мг.
Минералы
Мята перечная-Йогурт
Ca
243 мг.
Fe
5.1 мг.
Mg
80 мг.
P
73 мг.
K
569 мг.
Na
31 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.329 мг.
Mn
1.176 мг.
Se
0.3 мг.
Ca
110 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
135 мг.
K
141 мг.
Na
44 мг.
Zn
0.6 мг.
Se
2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята перечная и Йогурт
Калории:
133 ккал.
Жиры:
3.94 г.
Белки:
11.08 г.
Углеводы:
27.18 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Вешенки
Творог 5%
Хорошо
Совместимость продуктов
Вишня
Свежая капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Темпе
Горбуша
Плохо
Совместимость продуктов
Тапиока
Айран 1.7 %
Плохо