teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Мята перечная и Лотос

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
70 ккал
Калорийность
74 ккал
3.8 г.
Белки
2.6 г.
0.9 г.
Жиры
0.1 г.
14.9 г.
Углеводы
17.2 г.
78.6 г.
Вода
79.1 г.
0.5 г.
Сахар
0.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 144 г.
Мята перечная 70 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лотос 74 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята перечная-Лотос
A
212 мг.
E
1.7 мг.
K
424.8 мг.
C
31.8 мг.
B1
0.082 мг.
B2
0.266 мг.
B3
1.706 мг.
B4
11.4 мг.
B5
0.338 мг.
B6
0.129 мг.
Минералы
Мята перечная-Лотос
Ca
243 мг.
Fe
5.1 мг.
Mg
80 мг.
P
73 мг.
K
569 мг.
Na
31 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.329 мг.
Mn
1.176 мг.
Se
0.3 мг.
Ca
45 мг.
Fe
3 мг.
Mg
65 мг.
P
100 мг.
K
370 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята перечная и Лотос
Калории:
144 ккал.
Жиры:
1.04 г.
Белки:
11.75 г.
Углеводы:
51.89 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Манка
Нут
Нормально
Совместимость продуктов
Семена чиа
Тунец
Хорошо
Совместимость продуктов
Сосиски
Картофель
Хорошо
Совместимость продуктов
Кета
Хек
Хорошо