Совместимость продуктов Мята и Яйцо индейки

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
Калорийность
166.24 ккал
19.93 г.
Белки
13.68 г.
6.03 г.
Жиры
11.88 г.
52.04 г.
Углеводы
1.15 г.
11.3 г.
Вода
72.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 508.39 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Яйцо индейки 166.24 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Яйцо индейки
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
A
166 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.5 мг.
B5
1.9 мг.
B6
0.1 мг.
B9
71 мг.
B12
1.7 мг.
Минералы
Мята-Яйцо индейки
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
99 мг.
Fe
4.1 мг.
Mg
13 мг.
P
170 мг.
K
142 мг.
Na
151 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
1.6 мг.
Se
34.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Яйцо индейки
Калории:
508.39 ккал.
Жиры:
17.91 г.
Белки:
33.61 г.
Углеводы:
53.19 г.
21%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Наринэ 3.5 %
Кукуруза
Совместимость продуктов
Вигна
Семена льна
Совместимость продуктов
Хлебцы
Морковь
Совместимость продуктов
Кукуруза
Кинза