teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Мята и Ячменная крупа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
44 ккал
Калорийность
354 ккал
3.29 г.
Белки
10 г.
0.73 г.
Жиры
1.2 г.
8.41 г.
Углеводы
74.5 г.
83.91 г.
Вода
11 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 398 г.
Мята 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ячменная крупа 354 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Ячменная крупа
A
203 мг.
E
0.87 мг.
K
135 мг.
C
31.8 мг.
B1
0.082 мг.
B2
0.266 мг.
B3
1.706 мг.
B5
0.338 мг.
B6
0.129 мг.
B9
114 мг.
E
0.02 мг.
B1
0.19 мг.
B2
0.12 мг.
B3
4.6 мг.
B5
0.282 мг.
B6
0.26 мг.
B9
23 мг.
Минералы
Мята-Ячменная крупа
Ca
199 мг.
Fe
11.87 мг.
Mg
63 мг.
P
60 мг.
K
569 мг.
Na
31 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.329 мг.
Mn
1.176 мг.
Se
0.9 мг.
Ca
29 мг.
Fe
2.5 мг.
Mg
79 мг.
P
221 мг.
K
280 мг.
Na
9 мг.
Zn
2.13 мг.
Cu
0.42 мг.
Mn
1.32 мг.
Se
37.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Ячменная крупа
Калории:
398 ккал.
Жиры:
7.53 г.
Белки:
29.93 г.
Углеводы:
118.04 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Улитки
Морская капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Сосиски
Тыквенное масло
Нормально
Совместимость продуктов
Бобы
Сыр Сулугуни
Плохо
Совместимость продуктов
Масло какао
Спаржа
Хорошо