teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Мята и Шафран

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
44 ккал
Калорийность
310 ккал
3.29 г.
Белки
11.4 г.
0.73 г.
Жиры
5.9 г.
8.41 г.
Углеводы
65.4 г.
83.91 г.
Вода
11.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 354 г.
Мята 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Шафран 310 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Шафран
A
203 мг.
E
0.87 мг.
K
135 мг.
C
31.8 мг.
B1
0.082 мг.
B2
0.266 мг.
B3
1.706 мг.
B5
0.338 мг.
B6
0.129 мг.
B9
114 мг.
E
5.6 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.115 мг.
B2
0.267 мг.
B3
1.46 мг.
B5
0.324 мг.
B6
1.01 мг.
B9
93 мг.
Минералы
Мята-Шафран
Ca
199 мг.
Fe
11.87 мг.
Mg
63 мг.
P
60 мг.
K
569 мг.
Na
31 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.329 мг.
Mn
1.176 мг.
Se
0.9 мг.
Ca
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.328 мг.
Mn
28.408 мг.
Se
5.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Шафран
Калории:
354 ккал.
Жиры:
11.88 г.
Белки:
31.36 г.
Углеводы:
117.41 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Судак
Кальмары
Хорошо
Совместимость продуктов
Треска
Арбуз
Плохо
Совместимость продуктов
Индейка
Морковь
Хорошо
Совместимость продуктов
Бразильский орех
Цуккини
Хорошо