Совместимость продуктов Мята и Морская капуста

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
Калорийность
50.04 ккал
19.93 г.
Белки
1.68 г.
6.03 г.
Жиры
0.56 г.
52.04 г.
Углеводы
9.57 г.
29.8 г.
Пищевые
волокна
1.3 г.
11.3 г.
Вода
81.58 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 392.19 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Морская капуста 50.04 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Морская капуста
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
A
6 мг.
E
0.9 мг.
K
66 мг.
C
3 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.5 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.6 мг.
B9
180 мг.
Минералы
Мята-Морская капуста
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
168 мг.
Fe
2.9 мг.
Mg
121 мг.
P
42 мг.
K
89 мг.
Na
233 мг.
Zn
1.2 мг.
Cu
1.2 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Морская капуста
Калории:
392.19 ккал.
Жиры:
6.59 г.
Белки:
21.61 г.
Углеводы:
61.61 г.
16%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Йогурт
Кокос
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Пшеничная крупа
Совместимость продуктов
Сыр Адыгейский
Редис
Совместимость продуктов
Яичный белок
Лапша (макароны, паста)