Совместимость продуктов Мята и Лук-батун

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
Калорийность
37.2 ккал
19.93 г.
Белки
1.9 г.
6.03 г.
Жиры
0.4 г.
52.04 г.
Углеводы
6.5 г.
29.8 г.
Пищевые
волокна
2.4 г.
11.3 г.
Вода
90.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 379.35 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Лук-батун 37.2 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Лук-батун
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
E
0.5 мг.
K
193.4 мг.
C
27 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.4 мг.
B4
5.3 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
16 мг.
Минералы
Мята-Лук-батун
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
18 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
23 мг.
P
49 мг.
K
212 мг.
Na
17 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Лук-батун
Калории:
379.35 ккал.
Жиры:
6.43 г.
Белки:
21.83 г.
Углеводы:
58.54 г.
16%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ягоды Годжи
Айран 1.7 %
Совместимость продуктов
Чернослив
Айран 1.7 %
Совместимость продуктов
Масло соевое
Айва
Совместимость продуктов
Осьминог
Пангасиус