Совместимость продуктов Мята и Курага

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
Калорийность
276.5 ккал
19.93 г.
Белки
5 г.
6.03 г.
Жиры
0.5 г.
52.04 г.
Углеводы
63 г.
29.8 г.
Пищевые
волокна
7.30 г.
11.3 г.
Вода
30.89 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 618.65 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Курага 276.5 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Курага
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
A
180 мг.
E
4.3 мг.
K
3.1 мг.
C
1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.6 мг.
B4
13.9 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
10 мг.
Минералы
Мята-Курага
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
55 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
32 мг.
P
71 мг.
K
1162 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
2.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Курага
Калории:
618.65 ккал.
Жиры:
6.53 г.
Белки:
24.93 г.
Углеводы:
115.04 г.
25%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло соевое
Ягоды Годжи
Совместимость продуктов
Морская соль
Кабачок
Совместимость продуктов
Чёрный орех
Голубика
Совместимость продуктов
Горох
Абрикос