teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Мята и Кунжут

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
44 ккал
Калорийность
573 ккал
3.29 г.
Белки
17.7 г.
0.73 г.
Жиры
49.7 г.
8.41 г.
Углеводы
23.4 г.
83.91 г.
Вода
4.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 617 г.
Мята 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кунжут 573 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Кунжут
A
203 мг.
E
0.87 мг.
K
135 мг.
C
31.8 мг.
B1
0.082 мг.
B2
0.266 мг.
B3
1.706 мг.
B5
0.338 мг.
B6
0.129 мг.
B9
114 мг.
A
9 мг.
E
0.25 мг.
B1
0.79 мг.
B2
0.25 мг.
B3
4.52 мг.
B5
0.05 мг.
B6
0.79 мг.
B9
97 мг.
Минералы
Мята-Кунжут
Ca
199 мг.
Fe
11.87 мг.
Mg
63 мг.
P
60 мг.
K
569 мг.
Na
31 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.329 мг.
Mn
1.176 мг.
Se
0.9 мг.
Ca
975 мг.
Fe
14.55 мг.
Mg
351 мг.
P
629 мг.
K
468 мг.
Na
11 мг.
Zn
7.75 мг.
Cu
4.08 мг.
Mn
2.46 мг.
Se
34.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Кунжут
Калории:
617 ккал.
Жиры:
67.24 г.
Белки:
40.38 г.
Углеводы:
63.77 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сыр Брынза
Брюссельская капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Конина
Мандарин
Плохо
Совместимость продуктов
Редька
Камбала
Нормально
Совместимость продуктов
Лук зеленый
Килька
Хорошо