Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Мята и Кипрей (листья кипрея)
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
120.47 ккал
19.93 г.
4.71 г.
6.03 г.
2.75 г.
52.04 г.
19.22 г.
29.8 г.
волокна
10.6 г.
11.3 г.
70.78 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 462.62 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Кипрей (листья кипрея) 120.47 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Кипрей (листья кипрея)
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
A
180 мг.
C
2.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
4.7 мг.
B5
1.4 мг.
B6
0.6 мг.
B9
112 мг.
Минералы
Мята-Кипрей (листья кипрея)
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
429 мг.
Fe
2.4 мг.
Mg
156 мг.
P
108 мг.
K
494 мг.
Na
34 мг.
Zn
2.7 мг.
Cu
2.7 мг.
Mn
6.7 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Кипрей (листья кипрея)
Калории:
462.62 ккал.
Жиры:
8.78 г.
Белки:
24.64 г.
Углеводы:
71.26 г.
19%
От дневной
нормы человека
нормы человека
