Совместимость продуктов Мята и Кета

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
Калорийность
114.49 ккал
19.93 г.
Белки
20.14 г.
6.03 г.
Жиры
3.77 г.
11.3 г.
Вода
75.38 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 456.64 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Кета 114.49 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Кета
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
A
30 мг.
E
1.1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
7 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.4 мг.
B9
4 мг.
B12
3 мг.
Минералы
Мята-Кета
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
11 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
22 мг.
P
283 мг.
K
429 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Кета
Калории:
456.64 ккал.
Жиры:
9.8 г.
Белки:
40.07 г.
Углеводы:
52.04 г.
19%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Молоко
Баранина
Совместимость продуктов
Картофель
Абрикос
Совместимость продуктов
Куриная печень
Сыр Брынза
Совместимость продуктов
Батат
Семга