teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Мята и Инжир сушёный

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
44 ккал
Калорийность
249 ккал
3.29 г.
Белки
3.3 г.
0.73 г.
Жиры
0.9 г.
8.41 г.
Углеводы
63.9 г.
83.91 г.
Вода
30 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 293 г.
Мята 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Инжир сушёный 249 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Инжир сушёный
A
203 мг.
E
0.87 мг.
K
135 мг.
C
31.8 мг.
B1
0.082 мг.
B2
0.266 мг.
B3
1.706 мг.
B5
0.338 мг.
B6
0.129 мг.
B9
114 мг.
E
0.35 мг.
K
15.6 мг.
C
1.2 мг.
B1
0.085 мг.
B2
0.082 мг.
B3
0.619 мг.
B5
0.434 мг.
B6
0.106 мг.
B9
9 мг.
Минералы
Мята-Инжир сушёный
Ca
199 мг.
Fe
11.87 мг.
Mg
63 мг.
P
60 мг.
K
569 мг.
Na
31 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.329 мг.
Mn
1.176 мг.
Se
0.9 мг.
Ca
162 мг.
Fe
2.03 мг.
Mg
68 мг.
P
67 мг.
K
680 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.55 мг.
Cu
0.29 мг.
Mn
0.51 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Инжир сушёный
Калории:
293 ккал.
Жиры:
6.96 г.
Белки:
23.23 г.
Углеводы:
115.91 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Конина
Моллюски
Хорошо
Совместимость продуктов
Сметана
Хурма
Хорошо
Совместимость продуктов
Карась
Горох
Нормально
Совместимость продуктов
Руккола
Свекла
Хорошо