teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Мята и Эстрагон

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
44 ккал
Калорийность
295 ккал
3.29 г.
Белки
22.77 г.
0.73 г.
Жиры
7.24 г.
8.41 г.
Углеводы
50.22 г.
83.91 г.
Вода
7.74 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 339 г.
Мята 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Эстрагон 295 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Эстрагон
A
203 мг.
E
0.87 мг.
K
135 мг.
C
31.8 мг.
B1
0.082 мг.
B2
0.266 мг.
B3
1.706 мг.
B5
0.338 мг.
B6
0.129 мг.
B9
114 мг.
A
4200 мг.
E
7.5 мг.
K
414.8 мг.
C
50 мг.
B1
0.25 мг.
B2
1.34 мг.
B3
8.95 мг.
B4
9.2 мг.
B5
0.34 мг.
B6
2.41 мг.
Минералы
Мята-Эстрагон
Ca
199 мг.
Fe
11.87 мг.
Mg
63 мг.
P
60 мг.
K
569 мг.
Na
31 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.329 мг.
Mn
1.176 мг.
Se
0.9 мг.
Ca
1139 мг.
Fe
32.3 мг.
Mg
347 мг.
P
311 мг.
K
3020 мг.
Na
62 мг.
Zn
3.9 мг.
Cu
0.68 мг.
Mn
7.967 мг.
Se
4.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Эстрагон
Калории:
339 ккал.
Жиры:
13.27 г.
Белки:
42.7 г.
Углеводы:
102.26 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Чиа
Тыква
Хорошо
Совместимость продуктов
Ежевика
Шпинат свежий
Хорошо
Совместимость продуктов
Яйцо индейки
Морской окунь
Плохо
Совместимость продуктов
Смородина
Сельдь
Плохо