teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Мята и Брюква

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
44 ккал
Калорийность
38 ккал
3.29 г.
Белки
1.1 г.
0.73 г.
Жиры
0.2 г.
8.41 г.
Углеводы
8.6 г.
83.91 г.
Вода
89.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 82 г.
Мята 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Брюква 38 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Брюква
A
203 мг.
E
0.87 мг.
K
135 мг.
C
31.8 мг.
B1
0.082 мг.
B2
0.266 мг.
B3
1.706 мг.
B5
0.338 мг.
B6
0.129 мг.
B9
114 мг.
E
0.3 мг.
K
0.3 мг.
C
25 мг.
B1
0.09 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.16 мг.
B6
0.09 мг.
Минералы
Мята-Брюква
Ca
199 мг.
Fe
11.87 мг.
Mg
63 мг.
P
60 мг.
K
569 мг.
Na
31 мг.
Zn
1.09 мг.
Cu
0.329 мг.
Mn
1.176 мг.
Se
0.9 мг.
Ca
43 мг.
Fe
0.44 мг.
Mg
20 мг.
P
53 мг.
K
305 мг.
Na
12 мг.
Zn
0.23 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.17 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Брюква
Калории:
82 ккал.
Жиры:
6.19 г.
Белки:
21.01 г.
Углеводы:
60.66 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Устрицы сырые
Булгур
Плохо
Совместимость продуктов
Шелковица
Индейка
Плохо
Совместимость продуктов
Имбирь
Тунец
Нормально
Совместимость продуктов
Грейпфрут
Шпинат свежий
Хорошо