Совместимость продуктов Мята и Бобы

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
Калорийность
351.41 ккал
19.93 г.
Белки
26.12 г.
6.03 г.
Жиры
1.53 г.
52.04 г.
Углеводы
58.29 г.
29.8 г.
Пищевые
волокна
25 г.
11.3 г.
Вода
10.98 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 693.56 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Бобы 351.41 ккал.
Опасно
Хорошо
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Бобы
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
A
3 мг.
E
0.1 мг.
K
9 мг.
C
1.4 мг.
B1
0.6 мг.
B2
0.3 мг.
B3
2.8 мг.
B4
95.8 мг.
B5
1 мг.
B6
0.4 мг.
Минералы
Мята-Бобы
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
103 мг.
Fe
6.7 мг.
Mg
192 мг.
P
421 мг.
K
1062 мг.
Na
13 мг.
Zn
3.1 мг.
Cu
3.1 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
8.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Бобы
Калории:
693.56 ккал.
Жиры:
7.56 г.
Белки:
46.05 г.
Углеводы:
110.33 г.
28%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Горчица
Цветная капуста
Совместимость продуктов
Масло виноградных косточек
Хек
Совместимость продуктов
Полба
Киви
Совместимость продуктов
Опята
Пшенная крупа