teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Мука пшеничная и Икра Треска

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
364 ккал
Калорийность
115 ккал
10.3 г.
Белки
24 г.
1 г.
Жиры
1.5 г.
76.2 г.
Углеводы
1 г.
11 г.
Вода
71 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 479 г.
Мука пшеничная 364 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Икра Треска 115 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мука пшеничная-Икра Треска
B1
0.18 мг.
B2
0.08 мг.
B3
1.3 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.03 мг.
D
16 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.3 мг.
B3
2 мг.
B5
1.3 мг.
B6
0.3 мг.
B9
0.1 мг.
B12
10 мг.
Минералы
Мука пшеничная-Икра Треска
Ca
15 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
22 мг.
P
108 мг.
K
107 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.7 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
37 мг.
Ca
28 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
30 мг.
P
426 мг.
K
271 мг.
Na
1500 мг.
Zn
0.7 мг.
Cu
0.2 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мука пшеничная и Икра Треска
Калории:
479 ккал.
Жиры:
11.98 г.
Белки:
29.33 г.
Углеводы:
76.31 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Розмарин
Лосось
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло овса
Говядина
Плохо
Совместимость продуктов
Морковь
Клубника
Хорошо
Совместимость продуктов
Йогурт
Чернослив
Нормально