teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Морской гребешок и Питахайя

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
88 ккал
Калорийность
50 ккал
16.8 г.
Белки
1.1 г.
0.8 г.
Жиры
0.1 г.
3.2 г.
Углеводы
11 г.
77 г.
Вода
87 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 138 г.
Морской гребешок 88 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Питахайя 50 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Морской гребешок-Питахайя
B1
0.02 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.7 мг.
B4
65 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
C
3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.16 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.04 мг.
B9
0.007 мг.
Минералы
Морской гребешок-Питахайя
Ca
3 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
22 мг.
P
334 мг.
K
322 мг.
Na
392 мг.
Zn
1.9 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
23 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
10 мг.
P
25 мг.
K
170 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Морской гребешок и Питахайя
Калории:
138 ккал.
Жиры:
1.07 г.
Белки:
12.58 г.
Углеводы:
16.68 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ягоды Годжи
Шиповник
Нормально
Совместимость продуктов
Хрен
Сыр Сулугуни
Хорошо
Совместимость продуктов
Скумбрия
Гранат
Плохо
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Ветчина
Хорошо