teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Морская капуста и Тан 1.7 %

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
43 ккал
Калорийность
28 ккал
1.7 г.
Белки
1.1 г.
0.6 г.
Жиры
1.7 г.
9.6 г.
Углеводы
3.4 г.
81.6 г.
Вода
92 г.
0.6 г.
Сахар
3.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 71 г.
Морская капуста 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Тан 1.7 % 28 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Морская капуста-Тан 1.7 %
A
2 мг.
E
1 мг.
K
66 мг.
C
3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.35 мг.
B3
0.47 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.06 мг.
B6
0.02 мг.
A
4 мг.
E
0.1 мг.
C
0.5 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.18 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.05 мг.
B9
5 мг.
Минералы
Морская капуста-Тан 1.7 %
Ca
168 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
121 мг.
P
42 мг.
K
89 мг.
Na
233 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.5 мг.
Ca
118 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
12 мг.
P
93 мг.
K
152 мг.
Na
38 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Морская капуста и Тан 1.7 %
Калории:
71 ккал.
Жиры:
2.26 г.
Белки:
3.08 г.
Углеводы:
10.57 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кешью
Киви
Хорошо
Совместимость продуктов
Пажитник
Апельсин
Плохо
Совместимость продуктов
Уксус
Кипрей (листья кипрея)
Хорошо
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Капуста пекинская
Хорошо