teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Морская капуста и Горох

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
43 ккал
Калорийность
81 ккал
1.7 г.
Белки
5.4 г.
0.6 г.
Жиры
0.4 г.
9.6 г.
Углеводы
14.5 г.
81.6 г.
Вода
78 г.
0.6 г.
Сахар
5.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 124 г.
Морская капуста 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Горох 81 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Морская капуста-Горох
A
2 мг.
E
1 мг.
K
66 мг.
C
3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.35 мг.
B3
0.47 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.06 мг.
B6
0.02 мг.
A
38 мг.
E
0.13 мг.
K
24.8 мг.
C
40 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.13 мг.
B3
2.1 мг.
B4
28.4 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.17 мг.
Минералы
Морская капуста-Горох
Ca
168 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
121 мг.
P
42 мг.
K
89 мг.
Na
233 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.5 мг.
Ca
25 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
33 мг.
P
108 мг.
K
244 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
1.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Морская капуста и Горох
Калории:
124 ккал.
Жиры:
1.56 г.
Белки:
22.18 г.
Углеводы:
63.57 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пажитник
Горчица
Хорошо
Совместимость продуктов
Ягоды Годжи
Кокосовое масло
Нормально
Совместимость продуктов
Паприка
Махи-махи (корифена)
Хорошо
Совместимость продуктов
Каперсы
Шпинат свежий
Хорошо