teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Морковь и Сыр Брынза

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
41 ккал
Калорийность
262 ккал
0.9 г.
Белки
18 г.
0.2 г.
Жиры
21.5 г.
9.6 г.
Углеводы
0.8 г.
88.3 г.
Вода
55 г.
4.7 г.
Сахар
0.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 303 г.
Морковь 41 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр Брынза 262 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Морковь-Сыр Брынза
A
835 мг.
E
0.66 мг.
K
13.2 мг.
C
5.9 мг.
B1
0.066 мг.
B2
0.058 мг.
B3
0.983 мг.
B4
8.8 мг.
B5
0.273 мг.
B6
0.138 мг.
A
180 мг.
D
0.6 мг.
E
0.2 мг.
K
2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.3 мг.
B3
0.5 мг.
B4
15.4 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Морковь-Сыр Брынза
Ca
33 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
12 мг.
P
35 мг.
K
320 мг.
Na
69 мг.
Zn
0.24 мг.
Cu
0.045 мг.
Mn
0.143 мг.
Se
0.1 мг.
Ca
493 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
19 мг.
P
337 мг.
K
95 мг.
Na
1116 мг.
Zn
2.7 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
14.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Морковь и Сыр Брынза
Калории:
303 ккал.
Жиры:
20.2 г.
Белки:
18.9 г.
Углеводы:
10 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Фундук
Руккола
Хорошо
Совместимость продуктов
Эстрагон
Сельдерей
Хорошо
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Рыба-меч
Плохо
Совместимость продуктов
Сыр Сулугуни
Персик
Плохо