teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Морковь и Каштан

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
41 ккал
Калорийность
213 ккал
0.9 г.
Белки
2.4 г.
0.2 г.
Жиры
2.3 г.
9.6 г.
Углеводы
45.5 г.
88.3 г.
Вода
47.8 г.
4.7 г.
Сахар
10.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 254 г.
Морковь 41 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Каштан 213 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Морковь-Каштан
A
835 мг.
E
0.66 мг.
K
13.2 мг.
C
5.9 мг.
B1
0.066 мг.
B2
0.058 мг.
B3
0.983 мг.
B4
8.8 мг.
B5
0.273 мг.
B6
0.138 мг.
A
2 мг.
E
0.5 мг.
K
7.8 мг.
C
26 мг.
B1
0.238 мг.
B2
0.168 мг.
B3
1.179 мг.
B5
0.509 мг.
B6
0.376 мг.
B9
62 мг.
Минералы
Морковь-Каштан
Ca
33 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
12 мг.
P
35 мг.
K
320 мг.
Na
69 мг.
Zn
0.24 мг.
Cu
0.045 мг.
Mn
0.143 мг.
Se
0.1 мг.
Ca
30 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
32 мг.
P
70 мг.
K
518 мг.
Na
9 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
1.2 мг.
Se
1.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Морковь и Каштан
Калории:
254 ккал.
Жиры:
1.3 г.
Белки:
5.1 г.
Углеводы:
54 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Ацидофилин 3.2 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Лосятина
Баклажан
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена укропа
Груша
Плохо
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Маракуйя
Плохо