teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Молочная сыворотка и Бобы

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
27 ккал
Калорийность
341 ккал
0.9 г.
Белки
21 г.
0.3 г.
Жиры
1.6 г.
5.1 г.
Углеводы
62 г.
93.1 г.
Вода
10 г.
5.1 г.
Сахар
2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 368 г.
Молочная сыворотка 27 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Бобы 341 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Молочная сыворотка-Бобы
A
2 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.3 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.05 мг.
B9
0.02 мг.
C
1.2 мг.
B1
0.42 мг.
B2
0.21 мг.
B3
2.1 мг.
B6
0.13 мг.
B9
130 мг.
Минералы
Молочная сыворотка-Бобы
Ca
47 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
92 мг.
K
160 мг.
Na
55 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.02 мг.
Se
2 мг.
Ca
37 мг.
Fe
2.1 мг.
Mg
43 мг.
P
142 мг.
K
355 мг.
Na
1 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
1.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Молочная сыворотка и Бобы
Калории:
368 ккал.
Жиры:
1.62 г.
Белки:
26.88 г.
Углеводы:
63.41 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Курица
Тунец
Хорошо
Совместимость продуктов
Семя льняное
Горбуша
Хорошо
Совместимость продуктов
Кумкват
Огурец
Хорошо
Совместимость продуктов
Инжир сушёный
Зефир
Плохо