teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Моллюски и Розмарин

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
79 ккал
Калорийность
131 ккал
14.7 г.
Белки
3.3 г.
0.7 г.
Жиры
5.9 г.
3.6 г.
Углеводы
20.7 г.
79 г.
Вода
66 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 210 г.
Моллюски 79 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Розмарин 131 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Моллюски-Розмарин
A
171 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.3 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.05 мг.
B9
19 мг.
B12
98.9 мг.
A
146 мг.
C
21.8 мг.
B9
109 мг.
Минералы
Моллюски-Розмарин
Ca
37 мг.
Fe
3.9 мг.
Mg
22 мг.
P
287 мг.
K
320 мг.
Na
56 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
44.8 мг.
Ca
317 мг.
Fe
6.65 мг.
Mg
91 мг.
P
66 мг.
K
668 мг.
Na
26 мг.
Zn
0.93 мг.
Cu
0.301 мг.
Mn
1.87 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Моллюски и Розмарин
Калории:
210 ккал.
Жиры:
6.96 г.
Белки:
17.97 г.
Углеводы:
24.57 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Айран 1.7 %
Апельсин
Нормально
Совместимость продуктов
Кунжут
Артишоки
Хорошо
Совместимость продуктов
Мука пшеничная
Миндаль
Хорошо
Совместимость продуктов
Укроп
Осьминог
Хорошо