teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Моллюски и Черешня

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
79 ккал
Калорийность
63 ккал
14.7 г.
Белки
1.1 г.
0.7 г.
Жиры
0.2 г.
3.6 г.
Углеводы
16 г.
79 г.
Вода
81 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 142 г.
Моллюски 79 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Черешня 63 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Моллюски-Черешня
A
171 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.3 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.05 мг.
B9
19 мг.
B12
98.9 мг.
A
3 мг.
E
0.07 мг.
K
2.1 мг.
C
7 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.4 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.05 мг.
Минералы
Моллюски-Черешня
Ca
37 мг.
Fe
3.9 мг.
Mg
22 мг.
P
287 мг.
K
320 мг.
Na
56 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
44.8 мг.
Ca
13 мг.
Fe
0.36 мг.
Mg
11 мг.
P
21 мг.
K
222 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.07 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Моллюски и Черешня
Калории:
142 ккал.
Жиры:
1.36 г.
Белки:
25.67 г.
Углеводы:
14.17 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Утка (мясо утиное)
Грецкий орех
Плохо
Совместимость продуктов
Утка (мясо утиное)
Цикорий
Плохо
Совместимость продуктов
Соевый жмых
Осётр
Плохо
Совместимость продуктов
Бразильский орех
Редис
Хорошо