teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Миндаль и Сыр Брынза

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
579 ккал
Калорийность
262 ккал
21.2 г.
Белки
18 г.
49.9 г.
Жиры
21.5 г.
21.6 г.
Углеводы
0.8 г.
4.7 г.
Вода
55 г.
4.4 г.
Сахар
0.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 841 г.
Миндаль 579 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр Брынза 262 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Миндаль-Сыр Брынза
E
25.63 мг.
B1
0.205 мг.
B2
1.138 мг.
B3
3.618 мг.
B4
52.1 мг.
B5
0.47 мг.
B6
0.137 мг.
B9
44 мг.
A
180 мг.
D
0.6 мг.
E
0.2 мг.
K
2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.3 мг.
B3
0.5 мг.
B4
15.4 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Миндаль-Сыр Брынза
Ca
269 мг.
Fe
3.71 мг.
Mg
270 мг.
P
481 мг.
K
733 мг.
Na
1 мг.
Zn
3.12 мг.
Cu
1.03 мг.
Mn
2.18 мг.
Se
4.1 мг.
Ca
493 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
19 мг.
P
337 мг.
K
95 мг.
Na
1116 мг.
Zn
2.7 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
14.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Миндаль и Сыр Брынза
Калории:
841 ккал.
Жиры:
76 г.
Белки:
40 г.
Углеводы:
12 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Клюква
Масло пальмовое
Нормально
Совместимость продуктов
Клементин
Сазан
Плохо
Совместимость продуктов
Тан 1.7 %
Огурец
Хорошо
Совместимость продуктов
Мята
Махи-махи (корифена)
Хорошо