teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Миндаль и Корюшка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
579 ккал
Калорийность
97 ккал
21.2 г.
Белки
17.6 г.
49.9 г.
Жиры
2.4 г.
4.7 г.
Вода
79.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 676 г.
Миндаль 579 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Корюшка 97 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Миндаль-Корюшка
E
25.63 мг.
B1
0.205 мг.
B2
1.138 мг.
B3
3.618 мг.
B4
52.1 мг.
B5
0.47 мг.
B6
0.137 мг.
B9
44 мг.
A
40 мг.
D
3.2 мг.
E
1 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.13 мг.
B3
3.2 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
3.4 мг.
Минералы
Миндаль-Корюшка
Ca
269 мг.
Fe
3.71 мг.
Mg
270 мг.
P
481 мг.
K
733 мг.
Na
1 мг.
Zn
3.12 мг.
Cu
1.03 мг.
Mn
2.18 мг.
Se
4.1 мг.
Ca
80 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
35 мг.
P
200 мг.
K
330 мг.
Na
70 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.06 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Миндаль и Корюшка
Калории:
676 ккал.
Жиры:
59 г.
Белки:
38 г.
Углеводы:
12 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Тапиока
Помело
Плохо
Совместимость продуктов
Шалфей
Сазан
Хорошо
Совместимость продуктов
Семга
Щавель
Хорошо
Совместимость продуктов
Оленина
Патиссон
Нормально