teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Мидии и Арахис

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
86 ккал
Калорийность
567 ккал
11.9 г.
Белки
25.8 г.
2.2 г.
Жиры
49.2 г.
3.7 г.
Углеводы
16.1 г.
80 г.
Вода
6.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 653 г.
Мидии 86 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Арахис 567 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мидии-Арахис
C
8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.6 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
16 мг.
B12
12 мг.
E
8.33 мг.
B1
0.64 мг.
B2
0.14 мг.
B3
12.07 мг.
B4
52.5 мг.
B5
1.93 мг.
B6
0.35 мг.
B9
240 мг.
Минералы
Мидии-Арахис
Ca
51 мг.
Fe
3.95 мг.
Mg
34 мг.
P
236 мг.
K
320 мг.
Na
286 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
0.7 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
44.8 мг.
Ca
92 мг.
Fe
4.6 мг.
Mg
168 мг.
P
376 мг.
K
705 мг.
Na
18 мг.
Zn
3.3 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
1.9 мг.
Se
7.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мидии и Арахис
Калории:
653 ккал.
Жиры:
47.9 г.
Белки:
40.55 г.
Углеводы:
9.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена укропа
Телятина
Хорошо
Совместимость продуктов
Бузина
Куриные сердца
Плохо
Совместимость продуктов
Масло горчичное
Говядина
Плохо
Совместимость продуктов
Макадамия
Кинза
Хорошо