teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Майоран и Чеснок

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
272 ккал
Калорийность
149 ккал
12.7 г.
Белки
6.4 г.
7 г.
Жиры
0.5 г.
60.6 г.
Углеводы
33.1 г.
7 г.
Вода
58.6 г.
4.1 г.
Сахар
1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 421 г.
Майоран 272 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Чеснок 149 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Майоран-Чеснок
A
8060 мг.
E
1.69 мг.
K
621.7 мг.
C
51.4 мг.
B1
0.289 мг.
B2
0.316 мг.
B3
4.96 мг.
B5
0.457 мг.
B6
1.19 мг.
B9
274 мг.
E
0.08 мг.
K
1.7 мг.
C
31.2 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.11 мг.
B3
0.7 мг.
B4
23.2 мг.
B5
0.596 мг.
B6
1.235 мг.
B9
3 мг.
Минералы
Майоран-Чеснок
Ca
1990 мг.
Fe
82.88 мг.
Mg
346 мг.
P
306 мг.
K
1522 мг.
Na
77 мг.
Zn
4 мг.
Cu
0.48 мг.
Mn
5.4 мг.
Se
4.5 мг.
Ca
181 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
25 мг.
P
153 мг.
K
401 мг.
Na
17 мг.
Zn
1.16 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
1.67 мг.
Se
14.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Майоран и Чеснок
Калории:
421 ккал.
Жиры:
7.54 г.
Белки:
18.66 г.
Углеводы:
93.56 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Листовая горчица
Васаби
Хорошо
Совместимость продуктов
Сыр Сулугуни
Тыква
Хорошо
Совместимость продуктов
Топинамбур
Брюссельская капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Лосось
Кукуруза
Нормально