Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Масло льняное и Тилапия
Пищевая ценность на 100г
900.26 ккал
97.7 ккал
0.11 г.
20.6 г.
99.98 г.
1.7 г.
0.12 г.
78.08 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 997.96 г.
Масло льняное 900.26 ккал.
Хорошо
Нормально
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Тилапия 97.7 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Масло льняное-Тилапия
E
0.5 мг.
K
9.3 мг.
B4
0.2 мг.
D
3.1 мг.
D3
3.1 мг.
E
0.4 мг.
K
1.4 мг.
B2
0.1 мг.
B3
3.9 мг.
B4
42.5 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.2 мг.
B9
24 мг.
Минералы
Масло льняное-Тилапия
Сa
1 мг.
P
1 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Сa
10 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
27 мг.
P
170 мг.
K
302 мг.
Na
52 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Se
41.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Масло льняное и Тилапия
Калории:
997.96 ккал.
Жиры:
101.68 г.
Белки:
20.71 г.
Углеводы:
0 г.
40%
От дневной
нормы человека
нормы человека
