teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Маш и Сок лимонный

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
347 ккал
Калорийность
22 ккал
23.9 г.
Белки
0.4 г.
2.1 г.
Жиры
0.1 г.
62.6 г.
Углеводы
6.9 г.
8.7 г.
Вода
92.3 г.
6.6 г.
Сахар
2.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 369 г.
Маш 347 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сок лимонный 22 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Маш-Сок лимонный
E
0.51 мг.
K
9 мг.
C
4.8 мг.
B1
0.621 мг.
B2
0.233 мг.
B3
2.251 мг.
B4
96.4 мг.
B5
1.91 мг.
B6
0.382 мг.
B9
625 мг.
C
38.7 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Маш-Сок лимонный
Ca
54 мг.
Fe
6.74 мг.
Mg
189 мг.
P
367 мг.
K
1246 мг.
Na
15 мг.
Zn
2.68 мг.
Cu
0.941 мг.
Mn
1.035 мг.
Se
8.2 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
6 мг.
P
8 мг.
K
103 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.05 мг.
Cu
0.014 мг.
Mn
0.007 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Маш и Сок лимонный
Калории:
369 ккал.
Жиры:
2.24 г.
Белки:
23.35 г.
Углеводы:
69.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кумкват
Фасоль
Плохо
Совместимость продуктов
Кета
Арахис
Плохо
Совместимость продуктов
Осётр
Ацидофилин 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Кольраби
Масло пальмовое
Хорошо