teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Маш и Макадамия

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
347 ккал
Калорийность
718 ккал
23.9 г.
Белки
7.9 г.
2.1 г.
Жиры
75.8 г.
62.6 г.
Углеводы
13.8 г.
8.7 г.
Вода
1.4 г.
6.6 г.
Сахар
4.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 1065 г.
Маш 347 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Макадамия 718 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Маш-Макадамия
E
0.51 мг.
K
9 мг.
C
4.8 мг.
B1
0.621 мг.
B2
0.233 мг.
B3
2.251 мг.
B4
96.4 мг.
B5
1.91 мг.
B6
0.382 мг.
B9
625 мг.
E
0.54 мг.
B1
1.195 мг.
B2
0.162 мг.
B3
2.473 мг.
B5
0.758 мг.
B6
0.275 мг.
B9
11 мг.
Минералы
Маш-Макадамия
Ca
54 мг.
Fe
6.74 мг.
Mg
189 мг.
P
367 мг.
K
1246 мг.
Na
15 мг.
Zn
2.68 мг.
Cu
0.941 мг.
Mn
1.035 мг.
Se
8.2 мг.
Ca
85 мг.
Fe
3.69 мг.
Mg
130 мг.
P
188 мг.
K
368 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.756 мг.
Mn
4.131 мг.
Se
3.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Маш и Макадамия
Калории:
1065 ккал.
Жиры:
78 г.
Белки:
31 г.
Углеводы:
68 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло виноградных косточек
Кедровый орех
Хорошо
Совместимость продуктов
Манка
Скумбрия
Плохо
Совместимость продуктов
Кольраби
Крыжовник
Хорошо
Совместимость продуктов
Утка (мясо утиное)
Амарант
Плохо