teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Маракуйя и Лосось

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
97 ккал
Калорийность
206 ккал
2.2 г.
Белки
22.1 г.
0.4 г.
Жиры
12.3 г.
72.9 г.
Вода
64 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 303 г.
Маракуйя 97 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лосось 206 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Маракуйя-Лосось
A
64 мг.
E
0.02 мг.
C
30 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.5 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
14 мг.
A
50 мг.
D
10.9 мг.
E
2.5 мг.
K
0.5 мг.
B1
0.15 мг.
B2
0.38 мг.
B3
8.8 мг.
B4
78 мг.
B5
1.6 мг.
B6
0.9 мг.
Минералы
Маракуйя-Лосось
Ca
12 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
29 мг.
P
68 мг.
K
348 мг.
Na
28 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.086 мг.
Mn
0.128 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
9 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
29 мг.
P
200 мг.
K
490 мг.
Na
59 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Маракуйя и Лосось
Калории:
303 ккал.
Жиры:
13.4 г.
Белки:
24.4 г.
Углеводы:
13.4 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кокос
Кешью
Хорошо
Совместимость продуктов
Шалфей
Огурец
Хорошо
Совместимость продуктов
Рыжиковое масло
Килька
Плохо
Совместимость продуктов
Кукуруза
Кальмары
Нормально