teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Маракуйя и Абрикос

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
97 ккал
Калорийность
48 ккал
2.2 г.
Белки
1.4 г.
0.4 г.
Жиры
0.4 г.
23.4 г.
Углеводы
11.1 г.
72.9 г.
Вода
86.4 г.
11.2 г.
Сахар
9.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 145 г.
Маракуйя 97 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Абрикос 48 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Маракуйя-Абрикос
A
64 мг.
E
0.02 мг.
C
30 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.5 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
14 мг.
A
96 мг.
E
0.89 мг.
K
3.3 мг.
C
10 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B4
3.6 мг.
B5
0.24 мг.
B6
0.05 мг.
Минералы
Маракуйя-Абрикос
Ca
12 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
29 мг.
P
68 мг.
K
348 мг.
Na
28 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.086 мг.
Mn
0.128 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
13 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
10 мг.
P
23 мг.
K
259 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Маракуйя и Абрикос
Калории:
145 ккал.
Жиры:
0.79 г.
Белки:
3.8 г.
Углеводы:
24.52 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лемонграсс
Палтус
Хорошо
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Ежевика
Хорошо
Совместимость продуктов
Маш
Икра Лосось
Плохо
Совместимость продуктов
Физалис
Ананас
Хорошо