Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Манка и Булгур
Пищевая ценность на 100г
358.9 ккал
288.9 ккал
10.6 г.
12.3 г.
0.5 г.
1.3 г.
78 г.
57 г.
1.9 г.
волокна
12.50 г.
10.5 г.
9.00 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 647.8 г.
Манка 358.9 ккал.
Хорошо
Нормально
Нормально
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Булгур 288.9 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Манка-Булгур
E
0.1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.7 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
24 мг.
Минералы
Манка-Булгур
Сa
14 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
13 мг.
P
88 мг.
K
94 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
23.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Манка и Булгур
Калории:
647.8 ккал.
Жиры:
1.8 г.
Белки:
22.9 г.
Углеводы:
135 г.
26%
От дневной
нормы человека
нормы человека
