teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Маниок и Лук-батун

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
160 ккал
Калорийность
31 ккал
1.4 г.
Белки
1.8 г.
0.3 г.
Жиры
0.2 г.
38.1 г.
Углеводы
7.3 г.
59.7 г.
Вода
89 г.
1.7 г.
Сахар
2.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 191 г.
Маниок 160 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лук-батун 31 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Маниок-Лук-батун
A
13 мг.
E
0.19 мг.
K
1.9 мг.
C
20.6 мг.
B1
0.087 мг.
B2
0.048 мг.
B3
0.854 мг.
B5
0.107 мг.
B6
0.088 мг.
B9
27 мг.
A
333 мг.
E
0.21 мг.
K
207 мг.
C
11 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B5
0.15 мг.
B6
0.13 мг.
B9
64 мг.
Минералы
Маниок-Лук-батун
Ca
16 мг.
Fe
0.27 мг.
Mg
21 мг.
P
27 мг.
K
271 мг.
Na
14 мг.
Zn
0.34 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.384 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
52 мг.
Fe
1.48 мг.
Mg
18 мг.
P
37 мг.
K
212 мг.
Na
16 мг.
Zn
0.39 мг.
Cu
0.083 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Маниок и Лук-батун
Калории:
191 ккал.
Жиры:
0.68 г.
Белки:
3.26 г.
Углеводы:
44.56 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кольраби
Наринэ 3.5 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Укроп
Клубника
Хорошо
Совместимость продуктов
Маш
Цуккини
Хорошо
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Тан 1.7 %
Плохо