teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Малина и Яблоко

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
52 ккал
Калорийность
52 ккал
1.2 г.
Белки
0.3 г.
0.7 г.
Жиры
0.2 г.
11.9 г.
Углеводы
13.8 г.
85.8 г.
Вода
85.6 г.
4.4 г.
Сахар
10.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 104 г.
Малина 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яблоко 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Малина-Яблоко
A
2 мг.
E
1.2 мг.
K
7.8 мг.
C
26.2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B4
12.3 мг.
B5
0.329 мг.
B6
0.055 мг.
E
0.18 мг.
K
2.2 мг.
C
4.6 мг.
B1
0.017 мг.
B2
0.026 мг.
B3
0.091 мг.
B4
3.4 мг.
B5
0.061 мг.
B6
0.041 мг.
B9
3 мг.
Минералы
Малина-Яблоко
Ca
25 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
22 мг.
P
29 мг.
K
151 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
0.2 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.12 мг.
Mg
5 мг.
P
11 мг.
K
107 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.04 мг.
Cu
0.027 мг.
Mn
0.035 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Малина и Яблоко
Калории:
104 ккал.
Жиры:
0.9 г.
Белки:
1.2 г.
Углеводы:
18.1 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Томатная паста
Сыр Моцарелла
Хорошо
Совместимость продуктов
Ягоды Годжи
Томатная паста
Хорошо
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Слива
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло льняное
Навага
Плохо