teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лук зеленый и Васаби

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
32 ккал
Калорийность
109 ккал
1.8 г.
Белки
4.8 г.
0.2 г.
Жиры
0.6 г.
7.3 г.
Углеводы
23.5 г.
89 г.
Вода
68 г.
2.3 г.
Сахар
0.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 141 г.
Лук зеленый 32 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Васаби 109 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лук зеленый-Васаби
A
333 мг.
E
0.55 мг.
K
207 мг.
C
18.8 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
4.6 мг.
B5
0.13 мг.
B6
0.11 мг.
C
41.9 мг.
B1
0.13 мг.
B2
0.22 мг.
B3
0.74 мг.
B5
0.203 мг.
B6
0.274 мг.
B9
18 мг.
Минералы
Лук зеленый-Васаби
Ca
72 мг.
Fe
1.48 мг.
Mg
20 мг.
P
37 мг.
K
159 мг.
Na
16 мг.
Zn
0.39 мг.
Cu
0.092 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
40 мг.
Fe
1 мг.
Mg
69 мг.
P
80 мг.
K
568 мг.
Na
1210 мг.
Zn
1.62 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.13 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лук зеленый и Васаби
Калории:
141 ккал.
Жиры:
4 г.
Белки:
6.1 г.
Углеводы:
22.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кета
Шампиньоны
Нормально
Совместимость продуктов
Хлеб
Минтай
Плохо
Совместимость продуктов
Ячменная крупа
Макадамия
Хорошо
Совместимость продуктов
Кижуч
Пастернак
Нормально