teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лук зеленый и Кумкват

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
32 ккал
Калорийность
71 ккал
1.8 г.
Белки
1.9 г.
0.2 г.
Жиры
0.9 г.
7.3 г.
Углеводы
15.9 г.
89 г.
Вода
80.8 г.
2.3 г.
Сахар
9.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 103 г.
Лук зеленый 32 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кумкват 71 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лук зеленый-Кумкват
A
333 мг.
E
0.55 мг.
K
207 мг.
C
18.8 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
4.6 мг.
B5
0.13 мг.
B6
0.11 мг.
A
15 мг.
E
0.15 мг.
C
43.9 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.09 мг.
B3
0.4 мг.
B4
8.4 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.04 мг.
B9
17 мг.
Минералы
Лук зеленый-Кумкват
Ca
72 мг.
Fe
1.48 мг.
Mg
20 мг.
P
37 мг.
K
159 мг.
Na
16 мг.
Zn
0.39 мг.
Cu
0.092 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
62 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
20 мг.
P
19 мг.
K
186 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.095 мг.
Mn
0.135 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лук зеленый и Кумкват
Калории:
103 ккал.
Жиры:
1 г.
Белки:
3.3 г.
Углеводы:
13.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лавровый лист
Арбуз
Плохо
Совместимость продуктов
Осётр
Лимон
Плохо
Совместимость продуктов
Хрен
Конопляное масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло овса
Мандарин
Хорошо