teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лук зеленый и Хурма

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
32 ккал
Калорийность
70 ккал
1.8 г.
Белки
0.6 г.
0.2 г.
Жиры
0.2 г.
7.3 г.
Углеводы
18.6 г.
89 г.
Вода
80.3 г.
2.3 г.
Сахар
12.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 102 г.
Лук зеленый 32 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Хурма 70 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лук зеленый-Хурма
A
333 мг.
E
0.55 мг.
K
207 мг.
C
18.8 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
4.6 мг.
B5
0.13 мг.
B6
0.11 мг.
A
81 мг.
E
0.73 мг.
K
2.6 мг.
C
7.5 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.1 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Лук зеленый-Хурма
Ca
72 мг.
Fe
1.48 мг.
Mg
20 мг.
P
37 мг.
K
159 мг.
Na
16 мг.
Zn
0.39 мг.
Cu
0.092 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.15 мг.
Mg
9 мг.
P
17 мг.
K
161 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.11 мг.
Cu
0.113 мг.
Mn
0.355 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лук зеленый и Хурма
Калории:
102 ккал.
Жиры:
0.4 г.
Белки:
1.8 г.
Углеводы:
19.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Гречка
Лук репчатый
Хорошо
Совместимость продуктов
Листья одуванчика
Курага
Хорошо
Совместимость продуктов
Ежевика
Черешня
Хорошо
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Краб (мясо краба)
Плохо