teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лук-батун и Васаби

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
31 ккал
Калорийность
109 ккал
1.8 г.
Белки
4.8 г.
0.2 г.
Жиры
0.6 г.
7.3 г.
Углеводы
23.5 г.
89 г.
Вода
68 г.
2.3 г.
Сахар
0.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 140 г.
Лук-батун 31 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Васаби 109 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лук-батун-Васаби
A
333 мг.
E
0.21 мг.
K
207 мг.
C
11 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B5
0.15 мг.
B6
0.13 мг.
B9
64 мг.
C
41.9 мг.
B1
0.13 мг.
B2
0.22 мг.
B3
0.74 мг.
B5
0.203 мг.
B6
0.274 мг.
B9
18 мг.
Минералы
Лук-батун-Васаби
Ca
52 мг.
Fe
1.48 мг.
Mg
18 мг.
P
37 мг.
K
212 мг.
Na
16 мг.
Zn
0.39 мг.
Cu
0.083 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
40 мг.
Fe
1 мг.
Mg
69 мг.
P
80 мг.
K
568 мг.
Na
1210 мг.
Zn
1.62 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.13 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лук-батун и Васаби
Калории:
140 ккал.
Жиры:
4.4 г.
Белки:
6.7 г.
Углеводы:
24.5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Топинамбур
Дыня
Плохо
Совместимость продуктов
Осьминог
Кинза
Хорошо
Совместимость продуктов
Ряженка
Капуста квашеная
Хорошо
Совместимость продуктов
Цедра лимона (кожура)
Яйцо куриное
Нормально