teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лук-батун и Утка (мясо утиное)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
31 ккал
Калорийность
337 ккал
1.8 г.
Белки
19 г.
0.2 г.
Жиры
28.4 г.
89 г.
Вода
51.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 368 г.
Лук-батун 31 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Утка (мясо утиное) 337 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лук-батун-Утка (мясо утиное)
A
333 мг.
E
0.21 мг.
K
207 мг.
C
11 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B5
0.15 мг.
B6
0.13 мг.
B9
64 мг.
E
0.4 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
5 мг.
B5
1.4 мг.
B6
0.2 мг.
Минералы
Лук-батун-Утка (мясо утиное)
Ca
52 мг.
Fe
1.48 мг.
Mg
18 мг.
P
37 мг.
K
212 мг.
Na
16 мг.
Zn
0.39 мг.
Cu
0.083 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
11 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
15 мг.
P
157 мг.
K
205 мг.
Na
63 мг.
Zn
1.9 мг.
Cu
0.25 мг.
Mn
0.018 мг.
Se
16 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лук-батун и Утка (мясо утиное)
Калории:
368 ккал.
Жиры:
6.35 г.
Белки:
20.18 г.
Углеводы:
7.44 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Осётр
Хорошо
Совместимость продуктов
Гуава
Фасоль
Плохо
Совместимость продуктов
Кукуруза
Сыр Сулугуни
Хорошо
Совместимость продуктов
Мидии
Черешня
Плохо