teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лосятина и Бузина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
158 ккал
Калорийность
73 ккал
22 г.
Белки
0.66 г.
7 г.
Жиры
0.5 г.
70 г.
Вода
79.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 231 г.
Лосятина 158 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Бузина 73 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лосятина-Бузина
E
0.5 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
5 мг.
B4
105 мг.
B5
1 мг.
B6
0.4 мг.
B12
2 мг.
A
30 мг.
E
1 мг.
K
60 мг.
C
36 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.5 мг.
B5
0.14 мг.
B6
0.23 мг.
B9
6 мг.
Минералы
Лосятина-Бузина
Ca
4 мг.
Fe
4.1 мг.
Mg
23 мг.
P
209 мг.
K
318 мг.
Na
50 мг.
Zn
4.4 мг.
Cu
0.3 мг.
Se
14 мг.
Ca
38 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
5 мг.
P
39 мг.
K
280 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.11 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лосятина и Бузина
Калории:
231 ккал.
Жиры:
1.95 г.
Белки:
23.61 г.
Углеводы:
18.4 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Конина
Персик
Плохо
Совместимость продуктов
Оленина
Кокос
Плохо
Совместимость продуктов
Килька
Айран 1.7 %
Плохо
Совместимость продуктов
Лобстеры (омары, лангусты)
Сурими
Хорошо