teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лосось и Банан

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
206 ккал
Калорийность
89 ккал
22.1 г.
Белки
1.1 г.
12.3 г.
Жиры
0.3 г.
64 г.
Вода
74.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 295 г.
Лосось 206 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Банан 89 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лосось-Банан
A
50 мг.
D
10.9 мг.
E
2.5 мг.
K
0.5 мг.
B1
0.15 мг.
B2
0.38 мг.
B3
8.8 мг.
B4
78 мг.
B5
1.6 мг.
B6
0.9 мг.
A
3 мг.
E
0.1 мг.
K
0.5 мг.
C
8.7 мг.
B1
0.031 мг.
B2
0.073 мг.
B3
0.665 мг.
B4
9.8 мг.
B5
0.334 мг.
B6
0.367 мг.
Минералы
Лосось-Банан
Ca
9 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
29 мг.
P
200 мг.
K
490 мг.
Na
59 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
36.5 мг.
Ca
5 мг.
Fe
0.26 мг.
Mg
27 мг.
P
22 мг.
K
358 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.078 мг.
Mn
0.27 мг.
Se
1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лосось и Банан
Калории:
295 ккал.
Жиры:
14.1 г.
Белки:
22.3 г.
Углеводы:
23 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Овсянка
Бамия
Хорошо
Совместимость продуктов
Кунжут
Лотос
Хорошо
Совместимость продуктов
Вигна
Конопляное масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Наринэ 3.5 %
Лосось
Плохо